Masa akil balig merupakan fase yang krusial dalam kehidupan seorang individu. Selain perubahan fisik, tantangan kesehatan menjadi aspek penting yang perlu mendapat perhatian. Pembekalan Akil Balig di SD GIS 2 Serpong menerapkan perspektif kesehatan sebagai bagian integral dalam membimbing pemuda dan pemudi menghadapi perubahan fisik dan mental yang signifikan.

Pendidikan Kesehatan Sebagai Landasan

dr. Nina Alfiani, Sp. OG, M. Kes, salah satu narasumber pada acara tersebut, menjelaskan pentingnya pendidikan kesehatan dalam membentuk kesadaran dan perilaku sehat pada pemuda dan pemudi. "Dengan memberikan pemahaman tentang perubahan fisik, reproduksi, dan menjaga kesehatan reproduksi, kita dapat membantu mereka menjalani masa pubertas dengan lebih baik," ungkap dr. Nina Alfiani.

Pemahaman Anatomi dan Fisiologi

Pembekalan Akil Balig mencakup pemahaman mendalam tentang anatomi dan fisiologi tubuh pada masa pubertas. Penyampaian materi oleh dr. Nina Alfiani dirancang agar siswa dapat memahami perubahan yang terjadi pada tubuh mereka dengan benar. "Ini penting untuk menghilangkan ketidakpastian dan menumbuhkan rasa percaya diri terkait dengan perubahan fisik yang terjadi," tambahnya.

Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

Pola makan dan gaya hidup sehat juga menjadi fokus dalam pembekalan Akil Balig. dr. Nina Alfiani menyoroti pentingnya asupan nutrisi yang seimbang dan kegiatan fisik dalam menjaga kesehatan. "Memahami kaitan antara pola makan, olahraga, dan kesehatan dapat membantu mereka membentuk kebiasaan hidup sehat sejak usia dini," tuturnya.

Kesehatan Mental dan Emosional

Aspek kesehatan mental dan emosional tidak kalah pentingnya. Pembekalan ini mencakup pemahaman tentang kesehatan mental, mengelola stres, dan mencari dukungan ketika diperlukan. "Masa pubertas sering kali membawa tantangan emosional, dan penting bagi mereka untuk tahu cara mengelolanya dengan baik," ungkap dr. Nina Alfiani.

Kesadaran Akan Pentingnya Pencegahan

Dalam pembekalan Akil Balig, kesadaran akan pentingnya pencegahan juga ditekankan. dr. Nina Alfiani menekankan perlunya melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan memahami tanda-tanda yang perlu diperhatikan. "Pencegahan lebih baik daripada pengobatan, dan kesadaran ini harus ditanamkan sejak usia dini," kata dr. Nina Alfiani.

Kesimpulan

Pembekalan Akil Balig dengan perspektif kesehatan bukan hanya tentang pemahaman tubuh, tetapi juga membentuk sikap hidup sehat secara menyeluruh. Dengan pendekatan ini, generasi muda diharapkan dapat menghadapi masa pubertas dengan kesadaran kesehatan yang kuat, menciptakan fondasi yang kokoh untuk kehidupan dewasa mereka.